|
| Ordliste
|
| Sentrale begreper
|
| Aikido | Den harmoniske kraftens vei
| | Bokken | Tresverd
| | Budo | Samlingsuttrykk for all japansk kampsport, "Kampens vei"
| | Dan | Grad (mester)
| | Dojo | Treningssted, "Veiens sted"
| | Gi | Treningsdrakt
| | Hakama | Vide bukser eller bukseskjørt
| | Jo | Trestav (ca. 1.3m)
| | Kohai | En utøver mindre erfaren enn en selv
| | Kokyo | Pust. En viktig del av Aikido er utviklingen av Kokyu
| | Kokyu Rokyu | Pustekraft
| | Kyu | Grad (elev)
| | Mokuso | Meditasjon
| | Nagare | Flytende (teknikk)
| | Sempai | En utøver mer erfaren enn en selv
| | Tanto | Kniv
| | Tore | Den som utfører teknikken (forsvarer)
| | Uke | Den som teknikken blir utført på (angriper)
| | Zanshin | Gjenværende ånd.
|
|
| Tall
|
| Ichi | 1
| | Ni | 2
| | San | 3
| | Shi (yon) | 4
| | Go | 5
| | Roku | 6
| | Shihci | 7
| | Hachi | 8
| | Ku | 9
| | Ju | 10
| | Ju-ichi | 11
| | Ju-ni | 12
| | Ju-yon | 14
| | Ni-ju | 20
| | Hyaku | 100
|
|
| Kroppsdeler
|
| Ashi | Steg/Fot
| | Hara | Mage
| | Hiza | Kne
| | Koshi | Hofte
| | Kubi | Hals/Nakke
| | Mune | Brystkasse
| | Tai | Kropp
| | Te | Hånd/Arm
| | Ude | Arm
|
|
| Høflighet og respekt
|
Domo arigato
gazaimashita | Tusen takk (fortid)
| | Onegai shimasu | Vær så snill
| | Rei | Bukk, hilsen
|
|
| Grunnteknikker (prinsipper)
|
| Ikkyo | 1. Kontroll av ukes albu fra innsiden
| | Nikkyo | 2. Kontroll av håndledd m/bøying innover
| | Sankyo | 3. Vridning av håndledd innover med albu opp
| | Yonkyo | 4. Kontroll av armen med press mot innsiden av underarmen
| | Gokkyo | 5. "Omvendt" ikkyo
| | Rokkyo | 6. Kontroll av albueleddet
|
|
| Kamae (utgangsstillinger)
|
| Ai-hanmi | Lik utgangsstilling mot partner (høyre mot høyre)
| | Gyaku-hanmi | Ulik utgangstilling mot partner (speilvendt)
| | Hanmi | Skråstilt kamae (med samme hånd og fot fremstilt)
| | Hanmi-handachi | Tore sitter og uke står
| | Hasso no kamae | "8-talls" stilling. (Dvs. japansk 8-tall)
| | Hidari-hanmi | Venstre fot frem
| | Hidari-kamae | Venstre utgangsstilling
| | Migi-hanmi | Høyre fot frem
| | Migi-kamae | Høyre utgangsstilling
| | Seiza | Sittestilling på knær
| | Kiza | Som seiza, men med tåballene i gulvet
|
|
| Tai-sabaki (kroppsforflyttninger)
|
| Dai-Irimi-tenkan | Dypt steg inn bak uke og snu rundt (med steg bak)
| | Irimi | Å ta et steg inn/frem i forhold til angrepet
| | Irimi-sokumen | Glidesteg inn med vridning mot angrepslinjen
| | Irimi-Tenkan | Steg inn i forhold til angrepet og snu rundt (med steg bak)
| | Kaiten | 180° hoftedreining uten å flytte beina
| | Shikko | Knegåing
| | Sokumen | Vending inn mot siden av uke
| | Tai no hneko | Se tenkan
| | Tenkan | Å snu rundt 180° i forhold til angrepet (hoftevridning med steg bakover)
| | Tsugi-ashi | Glidesteg
| | Uchikaiten-irimi | Gå inn under ukes arm og snu rundt
| | Uchikaiten-sankyo | Gå inn under ukes arm og gjør sankyo
| | Ushiro-irimi | Steg inn i forhold til et angrep bakfra
| | Ushiro-tenkan | Steg inn og snu rundt i forhold til et angrep bakfra
|
|
| Retninger og posisjon
|
| Chudan | Midtre
| | Gedan | Nedre posisjon
| | Hidari | Venstre
| | Jodan | Øvre posisjon
| | Mae | Frem/forover
| | Migi | Høyre
| | Omote | Front/forside
| | Shomen | Rett forfra
| | Ushiro | Bakfra/bakover
| | Yoko | Side
| | Yokomen | Siden av hodet
| | Zengo | Foran og bak
| | Ura | Bak/bakside
|
|
| Imperativ
|
| Hai | Ja
| | Matte | Vent
| | Suwatte | Sitt ned
| | Tatte | Stå opp
| | Yame | Stopp
|
|
| Nage Waza (kastetekninkker)
|
| Irimi-nage | Kast ved å gå inn bak/i uke
| | Kaiten-nage | Rotasjons kast
| | Kokyo-nage | Puste kast (vanligvis kastes uke frem eller ut)
| | Koshi-nage | Hofte kast
| | Kote-gaeshi | Vridning av ukes håndledd utover
| | Shiho-nage | Fire hjørners kast. Grip ukes arm og gå inn under den, kaiten, kast med glidesteg | | Soto kaiten-nage | Rotasjonskast på utsiden av ukes arm
| | Sumi-otoshi | Hjørne kast (uke felles i den retning hvor hans balanse er dårligst)
| | Tenchi-nage | Himmel og jord kast
| | Uchi kaiten-kokyo-nage | Gå inn under armen til uke, snu rundt og kast
| | Uchi kaiten-nage | Rotasjonskast fra innsiden (kutt ned i sirkel og grip ukes arm og hode
| | Uchi kaiten-sankyo | Uchi-kaiten-irimi og rett inn i sankyo
|
|
| Angrep
|
| Eri-dori | Holde i kragen bak i nakken
| | Furi-tsuki | Glideslag, slag nedenfra og opp mot ansikt
| | Kata-dori | Holde i ene skulderen
| | Katate-dori | Holde rundt håndleddet med en hånd
| | Morote-dori | Holde rundt håndleddet med begge hender
| | Mune-dori | Holde jakkeslag/bryst forfra med en hånd
| | Ryo-kata-dori | Holde i begge skuldrene
| | Ryote-dori | Holde begge håndledd med begge hender
| | Ryote-mochi | Det å bli grepet av to hender
| | Shomen-uchi | Håndkanteslag rett forfra mot pannen
| | Sode-dori | Holder ermet nedenfor albuen
| | Tsuki | Rett slag med knyttet hånd
| | Uchi | Kutt (håndkantslag) eller På innsiden/inn under
| | Ushiro kubi shime | Kvelertak bakfra (+ et håndledd holdt)
| | Ushiro-dori | Uke holder tore bakfra
| | Yokomen-uchi | Håndkanteslag på skrå fra siden mot tinning/hals
|
|
| Øvelser og teknikker
|
| Atemi-waza | Slag for å distrehere eller bryte balansen
| | Furitama | Risteøvelse/sentreringsøvelse som gjøres etter torifune
| | Hanshinundo | Ryggstrekk der uke legges oppå ens egen rygg
| | Happo-giri | Åtte-hjørners kutt
| | Henka-waza | Variasjoner av en teknikk
| | Ikkyo-shiho-giri | Fire-hjørners kutt med bevegelse nedenfra som ved shomen-uchi-ikkyo mottak
| | Irimo-ho | Irimi-øvelse (en pustekraft-øvelse med ryggstrekk
| | Jiu-waza | Friteknikk
| | Jo-dori | Jo-tagning (avvæpning
| | Kihon-waza | Grunnleggende teknikk (basic
| | Kokyo-ho | Pustemetode/teknikk (eg. kokkyo-ryoku yosei-ho)
| | Kumijo | Jo-øvelse med partner
| | Kumitachi | Bokken-øvelse med partner
| | Mae-ukemi | Forlengs fallteknikk
| | Omote-waza | Teknikk mot ukes front (positiv
| | Shiho-giri | Fire-hjørners kutt. Gli inn og kutt i fire retninger
| | Sotai-dosa | Generelle øvelser (m/partner
| | Suburi | Grunnleggende jo eller bokken teknikker
| | Suwari-waza | Sittende teknikk
| | Tachi-dori | Sverd tagning (avvæpning)
| | Tachi-waza | Stående teknikk
| | Tandoku-dosa | Individuelle øvelser
| | Tanto-dori | Kniv-tagning (avvæpning)
| | Tenkan-ho | Tenkan-øvelse med strekk av partner
| | Torifune | Roøvelse. Vanlig eller dyp
| | Ukemi-waza | Fallteknikk, "Motta med kroppen
| | Ura-waza | Teknikk mot ukes rygg/bakside (negativ)
| | Ushiro-ukemi | Baklengs fallteknikk
| | Ushiro-waza | Teknikk mot et angrep bakfra
|
|
|
|